粉雄救兵第二季

设计师鲍比

看《粉雄救兵》第一季和第二季的时候，我一直在想，要是Netflix能出一季专门讲鲍比装修房子的细节就好了，但这显然不可能。因为一直对装修很感兴趣，所以在看《粉雄救兵》时，重点是看里面的装修，在看了两季之后，发现关于卧室的细节最多，也最容易学习，所以想写一篇文章来总结一下鲍比是怎么装修卧室的。

我将从三个角度来分析鲍比装修的特点，分别是整体色彩搭配、硬装、软装。

整体色彩搭配

白墙白床

白墙灰床灰帘

蓝墙白床

绿墙白床棕帘

从上面几张截图中，我们可以归纳出鲍比经常在卧室中使用的色彩：白色、灰色、深蓝、墨绿、棕色、黑色。其余的彩色仅仅是点缀。

我的建议是，如果没有非常明确的个性要求，卧室里的床铺、墙面、窗帘以灰色或白色为主，为了避免单调可以用其他低调的颜色来点缀，比如实木的颜色、比如铁床架的黑色、比如皮革的棕色、比如植物的绿色等等。

如果你选择在卧室里挂一张家和万事兴的十字绣或是鲜红的中国结，我想我们可能不是一路人。

硬装

硬装，简单的说就是一旦装修好就不会轻易变动的地方。

硬装的关键词：地板、墙面、衣柜、门、窗。

地板

浅色木地板

地板是最基本的东西，不宜喧宾夺主，选择颜色稍浅的木地板即可。

墙面

灰色墙面让光更柔和

朴素简单的白墙

懒人的话一面大白墙就行，不过浅灰色能烘托出更好的光感。至于整面墙都刷成墨绿或者深蓝，我觉得如果没有鲍比在场，个人不要轻易尝试。

衣柜

某些小衣柜属于软装的部分，但鲍比基本都是做“入墙衣柜”，所以这里算作硬装。

貌似中国家庭默认要在卧室放上一面顶天立地的衣柜

中国常见的大衣柜

但在鲍比改造的大部分卧室里，第一眼基本看不到衣柜在哪儿。（有单独衣帽间的不算）

没有中国传统的衣柜

对于这个房间，鲍比只是把衣柜扩充了，几乎是原来的两倍空间。

扩大后的衣柜

如果空间比较小，甚至连框架都不要，只要在墙上安装几个隔板，再加上一根衣杆，一个衣柜就完成了。

第一季中同名鲍比的小衣柜

我不确定这么处理是否能够更省钱更环保更省事，但显而易见的是衣柜从卧室里“消失”了。视觉上感觉更清爽。

通常入墙式衣柜都会选择定制，把衣柜和墙紧密相连。但鲍比并没有，墙和衣柜框架是分开的。和传统入墙式衣柜比较就能看出差异。

墙与衣柜分离

墙和衣柜紧密相连，显得很挤，不如开放式的衣柜框架实用

通过淘宝购置普通衣柜框架，再根据框架的大小凿墙或砌墙，我想应该会比定制更实惠。

门

灰色无花纹金色把手的门，低调有质感

如果想实现像鲍比一样的装修风格，门最好选择黑白灰三色之一，如果房间比较小，就选择和墙面一样的颜色，让门与墙融为一体。

窗

我发现窗框默认的颜色好像一般都是白色，但至于是否使用白色则要看整个房间的色调。如果窗帘、床品、墙面都以白色为主，窗框就选择白色。

白墙白床灰帘配白窗框

如果窗帘、床品，墙面都以灰色为主，窗框漆成黑色，会更酷。

白墙灰床灰帘配黑窗框

软装

软装和硬装相对，软装可以随时更换，也是卧室颜值的决定因素。

软装的关键词：床及床上用品、灯、床头柜、窗帘、装饰画、植物、镜子等。

床及床上用品

这部分主要分为三个方面：床架、床垫和床单枕头被套。

床架

铁艺床架

实木床架

床架主要起与地面拉开距离和装饰的作用。从鲍比的装修案例中可以发现，床架主要是实木床架和铁艺床架。个人认为实木床架的颜值更高。

如果有钱，可以买质感好的实木床架。

简单的实木床

如果想更实惠，可以购买无床头的床箱，再单独购买床头或者在墙上贴软包。

床垫

床垫很重要，但很不好选，网上有很多文章会讲如何选床垫，但我觉得太复杂，有条件的话，亲身去实体店体验或者在酒店睡到喜欢的床垫问清品牌再搬回家才是最直接简单的方法。

在实体店体验时，怎样才能选到“不过硬不过软”的合适的床垫呢？

这里有个小方法：不用枕头向左侧卧，身体自然蜷曲，当你的脖子能被床垫支撑，脊椎呈一条直线时，说明软硬正好合适。（建议阅读《睡眠革命》，里面有更详细的讲解）

睡眠革命

床上用品

纵观鲍比搭配的所有床上用品，不管枕头数量多少，不管是什么材质的床单被套，你会发现颜色逃不过白色、灰色以及点缀性的深蓝和深灰，偶尔会有花纹，但纯色块绝对是主流。

灯

灯是装修中画龙点睛的一笔。灯分为主灯和床头灯。

主灯

左上角黑色铁皮的吊扇灯

黑色铁皮吊扇灯特写

五页吊扇灯

在所有能看见主灯的片段里，我发现鲍比使用的基本都是吊扇灯。前不久我关注的装修类公众号后台调查发现，其实很多中国家庭也在卧室使用吊扇灯，灯光风速可调、静音、柔风，使用体验很不错。

床头灯

白陶台灯

黄铜台灯

黄铜台灯特写

床头灯有很多种形式，可以用壁灯、吊灯、射灯等等，但最传统最方便的还是台灯。挑一对自己喜欢的台灯就成。

床头柜

床头柜的功能主要是放置台灯、手机、水杯等杂物的地方，可以选择和床配套的床头柜但不仅限于此，比如第二季就有一个是用箱子和凳子作为床头柜。

实木旅行箱和凳子做床头柜

如果比较懒就选择跟床配套的床头柜，如果有自己的想法或其他原因，一个凳子，一把梯子，一个箱子都可以当做床头柜。

凳子当床头柜

窗帘

窗帘的功能主要是：遮光、保护隐私、隔热、营造氛围等。

竹帘+灰色窗帘

鲍比常常将窗帘和竹帘搭配起来使用，一般是竹帘+灰色窗帘或白色纱帘、白色百叶窗+白色纱帘。普通单品组合起来能够发挥更强的遮光、隔热、保护隐私的功能。

单个的窗帘也有。但是，鲍比使用的大部分窗帘从来没有任何花纹，没有任何装饰，只是纯色块。鲍比使用的窗帘颜色主要是深色，比如深蓝、深灰、棕色。

深灰色的窗帘

小细节。鲍比使用的都是最简单最容易拆卸的罗马杆。窗帘的长度都略长，会有一部分拖在地上，这样能更好的遮光。不过貌似国内传统的窗帘都是刚刚碰到地面。

比较一下，就会发现长度刚刚好的窗帘悬在半空没有着地，有点怪怪的感觉。

装饰画

我从鲍比对于装饰画的处理中学到了以下三点：

1、 装饰画一定要能体现个性。

爱车便放爱车照

2、 装饰画的颜色尽可能低调。不管内容是什么，颜色不要太出挑，可以处理成黑白。

热爱火人节，便在卧室张贴沙漠植物的画，注意，是黑白的

3、 相框以及适当的空白能够提升美感。

同样是黑白装饰画

植物

蕨类植物

首先，植物吸甲醛的能力非常有限，装饰作用大于环保作用。

其次，尽量选择喜阴植物，千万不要把多肉放在卧室里。懒就不要放植物，比如我。

镜子

黑色实木全身镜

最喜欢实木边框比门略小的全身镜。挂在衣柜旁的墙上即可。

到这里基本就结束了。

按照以上建议装修好的房子，很可能一走进去觉得也不过如此。但在我看来，最好的卧室不是一进去就让人感叹设计的精巧华丽，而是自自然然好像本来就该那样。其中的舒适只有每天住的人才能体会。

虽说黑白灰是最寡淡的色彩，但潮流像一阵风刮来，又刮去，黑白灰却永不过时。

关于装修了解的越多，越有一种抛弃多余装饰的冲动。简单的颜色，简单的设计、一点点个性，你的房间就会与众不同。

本人只是业余爱好装修，如果有什么地方不准确，请在评论区告诉我，谢谢指教。

祝好。

目前看到第二集，第一集被妈妈感动到，这种才是真正的信仰，神爱世人，不会因为你的与众不同而抛弃你。第二集求婚时感动到爆呀，太浪漫啦啦啦！！！第三集有两个娃的爸，在养育孩子的过程中，负责任的父亲会和母亲一样遇到很多问题，妈妈会和别的妈妈一起讨论，但爸爸因为工作繁忙或者个性问题不知道怎么释放这种情绪，人要和同类一起才能更好的释放。第四集可能是人到中年都会遇到的迷惑问题。第五集很感人，以前我也会想着为什么要花那么多钱受那么大罪去变性，看了这集才明白这些变性人是那么勇敢，为了做自己他们付出了太多，只是为了做一些我们一直都在享受的事。第六集对年轻人可能很有启发意义，很多初出社会的年轻人可能都是这样，遇到一些问题，不知道怎么处理，对未来充满迷茫，于是混乱度日，得过且过，五人组很感人的是他们发现了男主在说谎，但他们没有谴责看不起男主，而是寻找背后的原因，让男主释放自己，最终走向更好的自我。

看了这么多集，有点感慨，人不自救天难救，五人组的出现固然重要，但都是这些嘉宾自己先有了想改变的想法，只是他们不知道如何去改变。人只要想改变自己，就算没有五人组，没有办法像节目里那样大变身，但依然有了更好的可能。所以前段时间看的伦敦生活是我很不爱的一类，因为女主压根就没想过改变自己，尽管对自己的现状不满，但依然沿着这条道路一路狂奔，文艺的人容易自伤自哀，痛疼带来的感觉会比幸福更强烈，所以不容易得到幸福。好像跑题了~~~

第七集的男主是个准备去上大学小伙，感觉这个年龄段的孩子最需要五人组的帮助，因为年轻拥有无限的可能，也因为年轻太容易走偏，五人组的出现可能让男主整个人生都改变了，顺便说句修整完后的男主好帅呀~~！

第八集看完了，市长好帅，但感觉最后造型有点过于年轻帅气了，不是很稳重。美国的政客挺有意思，还可以这样的

虽然作为一个娱乐性综艺，干货并没有非常完整展示出来，但是也给我一个看到另一种生活的机会。

我从中学到的：1.把家人的照片放在显眼的地方吧，是家庭让你成为了你自己，别忘了经常家庭聚会；

2.生活区域要有严格的功能划分，要保持整洁，不要混着使用；

3.学会演讲真的很重要，美国人对于口才表达比我们重视的多；

4.不管再忙，留给自己一点打理自己的时间，自己会通过外表对自己价值判断的，留一些预算在发型，护肤上面，没钱也有没钱的打理方法；

4.穿衣要注重造型，要和自己的年龄工作自身特点匹配，别老运动鞋休闲裤了，穿穿皮鞋和西装吧，还是得人模人样的；

5.学会烹饪，家庭聚会时候可以展示出来，健康饮食很重要，自己做的美食应该成为生活的一部分；

6.除了家庭聚会，家中也要保留出邀请朋友和男女朋友做客的功能，经常邀请朋友聚会；

7.最后，真的要爱自己，接纳自己，不要摆烂，你值得过很美好的生活。

哪个姐妹没有些小故事

2019/11 update 恋情更新

- 乔姐去年年底已恢复单身

- Antoni与Joey分手后 与演员Trace Lehnhoff交往密切 ins各种互动 但现已双向取关

- 所以 五人组里两位单身狗内部解决 建了个合体小号 "jvntoni" （涉嫌自行炒作 已证实是开玩笑啦

正式update

- 五人组先是集体出了一本生活向导集Queer Eye: Love Yourself, Love Your Life 然后有四位也先后solo出了书

- JVN的回忆录Over the Top: A Raw Journey to Self-Love里 提到了自己已经HIV阳性多年的事实 他也借此机会为HIV携带者正名 依靠现代医学力量 携带者们的生活质量已于常人无异

- Tan的回忆录Naturally Tan里 提到了自己在英国作为巴裔的成长经历 还有911事件后出入境时自己的巴裔姓名带来的困扰

- Karamo的回忆录Karamo: My Story of Embracing Purpose, Healing, and Hope里 提到了自己找回儿子的故事

- Antoni的菜谱Antoni in the Kitchen里 没有一道菜用到了avocado

- Bobby应该是忙着自己的家具事业 有来了一趟深圳宣传自己与国内厂家的合作家居系列 （合作商是美克家居 耳边响起广告 美克美家~~

- 再来些下季预告吧 2020年将要播出的第5，6季的基地设在宾州的费城 已经在秋季开始拍摄

2018/10 update 乔姐恋情确认！ （已分）

- 两人相遇于美国国庆7月4日的Fire Island (纽约基圈圣地 噗

- Wilco Froneman 来自南非的英式橄榄球运动员

- 效力的俱乐部叫 Gotham Knights Rugby 纽约本地的一个LGBT友好的英式橄榄球俱乐部

Antoni Porowski - 美食

天哪

两个的颜值。。。。

- 加拿大籍波兰裔 爸妈是波兰移民 老家蒙特利尔 会英语 法语 波兰语

- 现居纽约 7年男友Joey Krietemeyer 某网站创意总监

- 之前有过女友 认为自己性向流动 不喜欢给自己贴标签 （T恤上经常出现的James Dean

- 中学时期全家从蒙特利尔搬到西弗吉尼亚 老爸是医生 然后爸妈离婚 大学是回加拿大上的

- 大学时期专业心理 曾经因为爱上自己的最好朋友（直男）而苦恼 全靠听音乐来缓解自己的存在危机（要不要这么relatable

- 之后来到纽约想开始自己的表演事业 为了生计 端过盘子 干过品酒师 还做过原版美食导师Ted Allen的私人厨师

- Antoni的厨艺是自学的 从来没有系统的烹饪学习 节目播出后网上有关于“是个不会做菜的花瓶”的评论 他不想过多回应 要靠实力说话

- 目前 正在准备自己的烹饪书 其中没有一个菜谱里有Avocado 还在纽约筹备一家健康快餐店 （又一家网红店预备

- 五人组里被认为改变最大的人 之前内向的性格现在改观很多

- 专业部分较组里其他人的镜头时间明显不平衡 被节目组剪掉很多 比如教脱口秀小哥做微波炉食物 和trans小哥去寿司店讨论约会之道（其实有惊天颜值真的就够了

Tan France - 服饰

没有印花小衬衫 不合理

所以v-card到底是什么

- 英国籍巴基斯坦裔 老家英国南约克郡唐克斯特

- 原名Tanweer Wasim Safdar 现居美国盐湖城 插画家老公Rob France 认识10年 结婚8年 (从了夫姓

- 两人交友app认识的 老公是摩门教徒 自己是慕斯林 （教义禁忌有重叠部分 禁酒 禁烟 禁咖啡 还都允许重婚

- 2011年成立自己的女装牌子 Kingdom & State （点开网站 全是印花

- 小时候祖父母的服装工厂为迪士尼生产牛仔服 18岁开始在Zara工作

- 按照约定 出柜后 和家里人不能提及自己的感情生活 婚礼没有Tan家人到场 Tan家人在节目播出前都不知道Rob的名字

- 在和JVN的podcast里谈及上段时 情绪十分激动 （听到那段真泪目

Bobby Berk - 装修

感觉这图p过

还是挺有爱的 男票网上资料不多

- 美国人 老家密苏里

- 现居洛杉矶 有自己的家装公司 家具网站 家装频道常客 华裔老公Dewey 认识10余年 结婚5年

- 从小被领养 家里很多人 在教堂里长大 恐同情绪由外而内

- 15岁离家 之后受不了隐瞒公开出柜 被所有人抛弃 邻居好友的父母也明确表示要好友和自己断绝关系

- 第二季播出后 原来的邻居母亲发觉被cue有在推特上发dm道歉 当时他因为回忆涌现崩溃在whole foods停车场的车里 (访谈讲到这段泪目 抱起在不愿走进教堂的Bobby

- 2003年来的纽约 曾经因为原版QE在他当时打工的家具店拍摄 下班打卡出错而被开除

- Mama Tammy的那集其实是拍摄的最后一集 原本计划的改造对象出了些医疗意外 Bobby知道是改造教堂活动中心时 开始是拒绝的 但制作人的电话打动了他 "不要为了这个教堂 也不要为了Tammy 为了那些还坐在教堂里 内心被折磨的小Bobby 小Jo 小Koramo 小Tan和小Antoni们" （这里又是泪到不行

- 节目里面很多改造结束之后 就把房子卖了 第一季的八口之家大叔改造完两个月后搬家 但大沙发还在用着 还有出柜小哥AJ在改造完第二天就把公寓挂网上 现在他和男友订婚同居了 就印度小哥Neil重拾自己改造房子的热情 给Bobby发过瓷砖样品询问意见

Karamo Brown - 心理

笔芯

喜当爹

黑白配

- 美国人 牙买加裔 老家佛罗里达

- 现居洛杉矶 和助理导演Ian Jordan 刚刚订婚

- 有上两百件棒球夹克

- 两个孩子 一个自己17岁时生的亲生儿子 一个是儿子的同母异父的兄弟 在儿子10岁的时候才知道有他 （鉴定了吗

- 高中就是那个刚刚发生枪击案的那个佛罗里达高中 他们高中的特点就是积极参与时事讨论 (Stoneman Douglas High School

- 拍过真人秀 有过社工心理治疗师的经历 各种日间脱口秀主持 成立艾滋患者心理健康组织

- 组里最需要动脑子的位置 每集都要为改造对象量身定制不一样的桥段 拍摄阶段还是组里的心理治疗师 拍Tammy那集 Bobby几乎每天晚上都要找他痛哭

Jonathan Van Ness - 美容

Big Gay Jesus

YAAAAAAAS!

- 美国人 老家伊利诺伊

- 五人组里年龄最小 且是唯一的单身 现居洛杉矶和纽约 往返在两地的私人发廊做空中飞人 (Arté Salon in New York, Sola Salon Studios in Los Angeles

- 粉雄重启后 确定的第一位卡司就是JVN小姐姐

- 最早知道乔姐应该就是Gay of Thrones 每周在发廊里和顾客用各种流行文化符号解读权力的游戏 连原著马丁爷爷都来客串过（里面姐姐的戏也是十分多的 可以在油管上找来看看

- 原来认为自己只会一直在演艺圈的幕后 后来被Funny or Die的制作人在边做头发边聊权力的游戏时发现 接下了网剧Gay of Thrones

- 家里是做媒体公司的 可以说是电视机养大的 (难怪对演员名电影名如数家珍

- 现在有自己的podcast 两周一集的Getting Curious with JVN (本文以上很多内容出自小哥各自那期节目 除了Bobby其他人都来过分享自己的成长经历

- 小时候小名叫Jack 后来改回Jonathan 现在只有家人(和Tan) 还会用Jack喊他

- 家人十分开明 所以出柜很早也很欢脱 小时候学校汇演 自编自演一个滑冰+体操启发的即兴舞蹈节目

- 乔妈妈上podcast讲到了这个故事 说当时9年级的JVN小朋友不惧别人眼光 坚持要表演 说他实在是了不起 （阿姨你也很了不起

- 高中是啦啦队员 大学又有啦啦队奖学金 当然一年之内就因成绩不佳 奖学金被停 退学去了美发学校 （还有啦啦队奖学金这种东西。。。

- 大学是亚利桑那大学 专业是政治学 （难怪他podcast的各种白左话题

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以上 有些是维基 有些是油管 有些是文章 有些是乔姐的podcast 之后还有会来补充 再多扔几张图吧

//en.wikipedia.org/wiki/Queer_Eye_(2018_TV_series)

//itunes.apple.com/us/podcast/getting-curious-with-jonathan-van-ness/id1068563276?mt=2

//www.bilibili.com/video/av25403531?from=search&seid=6473035290253890984

一月份的报告写完，想起最近被人怒斥的国内抄袭版，忽然想看看新一季有多美妙。

故事依然是这五位年轻友善睿智体贴的Gay帮助八位人士完成改变，过得更好。虽然故事的改造者都在国外，或者是年轻人经历了身份认同的迷惘停留在当下，或者被呵护太久忘记怎样去更广阔的天地与人交往，或者中年人经历了事业危机犹豫躲避，或者无法在爱情里有自信尽一份责任……

想想这也是平常你我可能遇到的境遇。我们平凡人无法获得天使去点拨去开导，但是这样的节目或许可以让我去重新审视我的生活，如何才能让自己过得更好。

1. 负责设计的鲍比

不管是单身或者家庭，我们都需要一个干净整洁的环境，它应该让你成为领地的主人去招待朋友，也应该有属于自己的空间去体现你的品质爱好和属性，甚至包含你工作的部分。所以它需要开放，也需要私密。你需要将它分隔开，清晰而有特质。

2. 负责文化的卡拉莫

改变内在比改变外在更加的重要。我们需要问清楚自己诚实的面对自己，承认自己的隐瞒和不足，积极开放的面对未知和挑战。有同理心去接受别人的艰难，然后鼓励去尝试，去寻找自己喜欢的圈子。唯开放和友善才能让自己不断的成长幸福。

3. 负责厨师安东尼

美食不仅是温饱，也是对自己的慰藉，也是私密性的交流。学会去探寻食物之美，回溯曾经的美味，积极学习更多的美味，然后你会知道你是值得好好爱的人，也在好好爱自己。

4. 负责美发乔纳森

发型是人最点睛的体面。好发型配上好脸色，这是最能直观得到自信的感觉。不需要太复杂不需要太长久，简单清爽露出自己最好看的五官，然后大方去面对生活。

5. 负责服饰的谭

生活需要休闲需要放肆，工作需要正经需要严肃，我们每个人都有多面的生活场景，与其撕裂的区分开，不如努力融合成属于自己的特质。从自己爱的音乐和偶像学习，从自己亲手做和淘的手工学习，等等，在学习和自我认同的确定中寻找到属于自己的风格。

最后，如何才能让自己过得更好，或者可以向这些被改造者学习，努力去分享善意，努力去开放沟通，也许终有个属于自己的救兵会幸运的拯救你。

今年春节期间，相比起令人困乏的狗年春晚，一部美国真人秀反而刷爆了国内的微博与朋友圈，本机也曾在那时写过文章真情实感地推荐过它。

万恶的资本家Netflix看到网络反响如此热烈，便迫不及待地续订了第二季并且定于6月15日一次性整季放出。

它就是——

《粉雄救兵 第二季》

Queer Eye Season 2

主演: 安东尼·波罗夫斯基 / 鲍比·伯克 / 卡拉莫·布朗 / 乔纳森·凡·奈斯 / 谭·法郎士

类型: 真人秀

从第二季的新海报中可以看出本季的两个信息量：五个笑逐颜开的基佬又来逼你哭了，以及三只抽纸巾的手分别代表黑人、男人、女人。

Netflix版的《粉雄救兵》是2003年同名真人秀的重启版，同样是五个优质GAY改造在衣食住行、生活起居上无可救药的人们的节目内容。

△负责美食与美貌的安东尼

△每集工作量最大的负责室内设计的波比

△擅长开车心理辅导的知心黑哥哥卡拉莫

△负责穿着的花衬衫狂魔谭

△负责发型的GAY中瑰宝乔纳森姐姐

不同的是，老版的《粉雄救兵》名为《Queer Eye for the Straight Guy》，而重启版的《粉雄救兵》则名为《Queer Eye》。

从缩减片名的行为上也可以看出，重启版的改造人群，不仅仅局限于直男。

第一季中就有一集是改造Gay，可能也是想努力打破对gay这个群体的刻板印象——并不是所有的gay都会精心打扮自己。

新的一季中，更是将这一主题放大，Fab 5（闪耀五人组）开始接触更多群体，女性、跨性别人群等等。

第二季相较于第一季，除了保留各位姐姐们的卖萌耍贱之外，也更突出了围绕被改造的嘉宾进行个性化定制的特点，通过他们的心路历程讲述美国社会形形色色人物的故事。

更重要的是，这是一个非常具有实用价值的节目，每一集的内容都值得用小本本疯狂记笔记，什么宴会餐具摆法，什么添加了月桂基磺酸钠的洗发水不能用之类的生活小常识数之不尽。

但今天本机想讲的是《粉雄救兵 第二季》的五个重点，融汇贯通这五点于生活之中，必将让你的生活水平更上一层，诚邀各位姐妹一同品品。

▎1.我希望他在面对食物时能兴奋起来，就好像你听到一首喜欢的歌

第一集闪耀五人组的任务是服务一位上了年纪的黑人女士，同时她也是一名基督徒。这一期看似是帮助这位女士，但更像是五人组被她所救赎。

片尾一段尤为精彩，她拉着每个gay的手，一一点明他们的天赋所在，其中她对安东尼说——

“食物能触及心灵还有灵魂，你要继续哺育大家的灵魂好吗？”

上一季中我始终不明白，为什么改造人还要有烹饪这个环节，甚至认为做饭是一种社交形式，现在黑人妈妈的话一语中的地点醒了我。

安东尼面对每位嘉宾都会仔细检查他们的冰箱、厨房，丢掉过期的食品，询问他们的口味爱好。

面对不会做饭的，他就教人做小时候妈妈做过的菜肴，回味童年时光；

面对会做饭的，他就带人去更专业的餐厅，体会动手的乐趣。

虽然不及《燃烧》中本所说的“烹饪是一种献祭”那么极端，但烹饪确实是生活中最触手可及的一种创造了。

大多数嘉宾之所以外在表现出邋里邋遢、随心所欲，实际上就是内心的自卑、不自信的外化，那么烹饪便是最快捷地获取到成就感的渠道了。

▎2.花衬衫、法式塞、卷袖子

谭的时尚穿搭法宝，必含三点，花衬衫、法式塞、卷袖子。看似简单，但细看却能发现这就是穿着打扮的小心思。

△卷袖子

△法式塞

△遭b站网友吐槽的花衬衫狂魔

谭每次都会根据嘉宾的不同情况，为他们量身打造不同的服饰风格。

第八集的市长，就不能穿着过于花哨。

第四集长得神似Coldplay主唱的大叔，喜欢波西米亚风格。

第五集的跨性别者，谭看到了他内心既有男性化又有女性化的综合体，于是为他打造了两种不同的风格。

但如果你找不准自己的风格，为了不出错，那便以简单得体就好，只不过多花一点小心思，即使是将袖口稍微卷起，便足够出彩。

▎3.你应该好好保养你自己，让皮肤变好是值得的

这句话是乔纳森·美发届的碧昂斯·凡·奈斯想对全世界的直男说的话，其实也是对所有对护肤抱有错误的偏见的人的喊话。

保养好皮肤，不仅仅是一种对外展示美的行为。

皮肤也是一种身体器官，一如心脏、血管、肠胃的存在一般。当皮肤出现了问题，起痘痘、炎症、黑斑等，其实就是像胃痛一样身体不适的反应，所以我们应该去妥善处理这些问题，而不是遮遮掩掩，害怕被别人说自己虚荣，你不过是在维持身体健康地运转而已。

▎4.每个人都需要一个能放松的地方，而当家里到处都是混乱时你无法放松

第三集中一个有两个孩子的父亲被妻子推荐上节目接受改造，当五人组其他人都在自己擅长的领域中帮助他适应父亲这个身份，负责室内装修的波比则注意到这个家庭中并没有属于父母的空间，全部被孩子们所占领，目之所及都是一片狼藉。

所以他才提出了这样一个观点：家中要有自己的空间，并且保持整洁干净。

在《粉雄救兵》中大多数到了需要被基佬拯救的地步的嘉宾，通过镜头，我们可以发现无一不是家里乱得像狗窝。

居住环境就是生活心态的具象表现，乱糟糟的房间只能说明这个人目前只想得过且过，有一瓦遮头便可，根本不在乎是否舒适。

古人曾在《中庸》中提出过“慎独”这一概念，运用在居家生活中也未尝不可，即使一个人住，也要保证环境的清洁。

当一个人开始关注到自己所处的环境，便说明他开始关心自己了，心态就不同了。

▎5.用心去生活，而不是生存

从第一季和第二季的节目内容来看，《粉雄救兵》所改造的并不是所有人都像第六集的嘉宾一样，是一个意志消沉、沉迷游戏的死宅，因为无法毕业而放弃了曾经拥有的一切，进入了放飞自我的阶段。

但还有很多人是积极生活的，只不过是不懂得如何或羞于去经营自己的生活罢了。

Fab 5的出现，只不过是作为一盏深夜里的指路明灯，将他们深埋在心中的感受唤醒，将他们看不清楚的去路照亮罢了。

有的人认为《粉雄救兵》这样的节目只不过是女权主义的一次自嗨，依然无法撼动根深蒂固且占据统治地位的直男审美——“高效、简约、略丑”。

殊不知《粉雄救兵》所针对的并不是丑，不然十个里有八个大腹便便的嘉宾们一定先会被拉去健身房，他们要改变的只是这些人的生活态度，既不尊重他人，也不尊重自己。

让自己活得有尊严，其实很简单，去感受和直面内心的需求就好。

文/手动贩卖机