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第一部完整看完的韩国综艺很受震撼。

主要有以下几点思考

1.开场很牛的，并不一定能笑到最后，赛场也好人生场也罢有一手好牌打的稀巴烂的有逆风翻盘的（看第一集感悟，一些被看好的反而败阵快）所以任何时候不要看轻自己

2.格斗男打春里印象深刻，这个时代风度和尊重依然值得每个人重视，春里虽败犹荣

3.恩实组不被看好的最弱组合，和最牛组合的差距也很微小，打败你的是你自己，自己的信心没了最可怕

4.还有两个女性，音灯和粼光。第一轮单吊，粼光真的很棒，音灯弱弱的身体却能在复活赛中活下来，着实不易，目标清晰且坚定也很重要。

5.高山救援的小哥哥很拉好感度，为人谦和又坚定有力。还有单吊第一名的爆破选手很可惜淘汰的早了。

真的非常精彩，赛程设置，剪辑都很好。喜欢这种节目，刺激又可以给人带来思考。

梳理《体能之巅》中的游戏顺序，从一开始挑战臂力的单杠，到双人竞争的抢球，再到一系列以神话为原型的游戏玩法，以及最后一系列对体格的不断挑战，Netflix用精致的综艺画面与竞争激烈的游戏规则表现了100位体力健将生命的澎湃力感、昂扬挥洒的身体美学。

倘若再仔细考量其中的游戏顺序，会发现其游戏也隐喻了人类的体格史。比如最开始的挑战单杠，坚持不住的人就会掉到底下的水池里，就隐喻了原始人类为了躲避危险不得不爬到高处，像大树、高地等等。双人抢球也是在隐喻人们为了争夺有限的资源而不得不武力象征，这其实也是古希腊地区为何如此崇尚健壮的肌肉与强健的身体的经济历史原因。尤其其中以几个神话为原型进行改编的游戏，都在致敬原古那些明知不可为而依然燃烧自己生命力的古代战士。在当下社会以体格较量为唯一内容的综艺节目，对于全社会处于亚健康的状态无疑有提振人心的意义。同时，也能看出韩国社会对于健身文化、身体美学的崇尚与流行。

我认为，这样的综艺节目对于中国的文化更是急需的。中国传统的文化人格里历来对身体美学持避讳的态度，同时对于以身体而非知识进行劳动的行为抱有贬义。在中国的传统人格里，讲究温润如玉、香草美人，一个在肮脏的社会里带有仙风道骨、娇柔病态的人格被视为高洁、超脱的。随着这样的人格两千年的发展，到最后中国人自行否定了自己身体的生命力，传统文化抹杀了生命的力感与身体的健康美。这方面，在《人之镜》一书中有充分的证明。

就说现在，我们的社会以及文化潜意识里依然没有对健康、锻炼、强壮带有崇敬的审美价值。电视剧里的“易碎”美男和女明星的幼态，让我们时刻会滑入抹杀人体生命力感的深渊。对于体格的赞美，是需要文化集团去提倡的。

网飞属实是把流量玩明白了。 近几年最火的，当属《鱿鱼游戏》。 如果做成真人综艺版，那一定是相当刺激。 没错，网飞不仅实现了。 还是“双开门冰箱”专享版——

体能之巅：百人大挑战 (2023)

8.8

2023 / 韩国 / 真人秀 / 秋成勋 沈娥灯

从打开这个综艺的第一秒开始，就在不断地受到各个层面的感官冲击。 3亿奖金，100位男女，竞相争夺。 五轮极限生存竞争，最后只有一位冠军可以拿下3亿。 赛程也基本和《鱿鱼游戏》里一样。 考虑到生命安全，有危险和违规行为，站在一旁的蒙面裁判会上前制止。 当然，这个游戏也绝不是像剧里，随随便便的亡命之徒想来就能来的。 能够入场的，全都是个顶个的体能斗士。 有专业的体育运动员。 亚洲锦标赛金牌、伦敦奥运会金牌体操选手。 训练17年的国家队女子摔角冠军。 10年以上无限制级腕力国家代表，韩国仰卧推举新纪录保持者。 有退伍的军人。 海军特战站队的水中爆破战战队的前狙击手。 特种部队11年经历，消防运动会首位冠军。 还有驰骋健美界的肌肉大佬们。 也不乏网红、舞蹈演员、拉拉队员，甚至还有恋综嘉宾…… 别说八块腹肌了，浑身肌肉块多到你数不过来。 不管男女老少，全都是标准“双开门冰箱”身材。 节目组也是懂流量的，把他们的身材做成了一个个凹凸有致的雕像。 对应着的，就是他们每一个人的身份。 一旦在比赛中被淘汰，离场之前，每个人都要亲手将代表自己的这尊雕像砸碎。 粉碎的，可不只是身体，还是每个人的自尊心。 一个字，狠。 嘉宾入场完毕，即刻进入比赛状态。 一上来就淘汰掉一半，未免有些残忍，得先给各位一些甜头尝尝。 热身赛很简单，不淘汰任何人，但赢到最后的人将会获得奖励。 这份奖励对后面的比赛，很有帮助。 规则很简单，吊单杠，时间最长的胜利。 当大家还没反应过来，倒数已经开始。 纷纷攀跳上单杠，单杠却渐渐上升。 而下面的地板也随之拉开，是一片看不清的水雾。 《鱿鱼游戏》的感觉立马就出来了。 这比的不仅是体力、耐力，还有激烈的心理战。 体重较大的健美选手们，体力不支，大部分率先掉入池子中。 体重较轻、用技术勾住手脚支撑的女孩子们，慢慢撑到了最后。 而当全场只剩下最后两位的时候，心理上的明争暗斗显得尤为激烈。 一边，是伦敦奥运会体操冠军。 另一边，则是身经百战的海兵特战队。 两个人都用双臂做支撑，稳定地卡在栏杆的三角处。 但由于时间过长，体操冠军感觉自己双臂麻木，血流不通畅，想尝试换个位置。 换作其他人，可能就直接掉下来了，他还能重新把自己拉上单杠。 更厉害的是，另一旁的特种兵面对体操冠军的动作，却不为所动。 再怎么麻痹，都想象自己已经死了一样，努力坚持。 甚至还转过身去，避免自己被对手的动作所干扰。 就这样，他们最终以15分钟的成绩，结束了比赛。 这还不是最终记录，第二组以18分钟的成绩拿下热身赛第一。 实在是太恐怖了。 热身结束，刺激战场正式开始。 一对一单挑，限制时间内守护好放置在场内的一颗球。 在不造成伤害的前提下，格斗、摔跤、追逐都是允许的。 时间结束，最后拿着球的一方胜利。 如果计时结束后，双方平局或无人拿球，则加时一分钟。 不仅是体力的决斗，还有战略的安排。 热身赛坚持到最后的，有优先选择对手的权利。 有的为了尊严选择了强强对决，也有的为了活下去挑战了看起来更弱势的一方。 比赛的场地，以古罗马斗兽场为灵感，分为泥潭和丛林。 果真有了那种猛兽厮杀的快感。 先来几位熟面孔。 网飞之子、曾经参加过《单身即地狱》的伴舞演员车炫承。 作为宣美的伴舞，他最出圈的便是裸露上半身的巧克力色腹肌。 他们对战场地，选择的是狂野的泥潭沙地。 一进场，立马厮打在一起。 在泥水池里上演了一场激烈的肉搏战。 前面已经出场的奥运体操冠军，对阵给《王国》编排丧尸舞蹈的艺术家。 他们选择的是放有各种攀爬架的草坪地。 和前面的赤身肉搏不同，他们玩的是极速追击战。 体操冠军深知自己的体格纯搏斗，胜算不大，所以便选择以速度取胜。 但舞蹈家也不是吃素的，从头追到尾。 甚至还露出了类比丧尸的恐怖表情。 没注意的，还以为是真的丧尸在追人。 还有在上演逆袭战的。 体育大学生对战全韩国力气最大的男人。 虽然一开始占据劣势，但大学生没有放弃，跟对手玩起了持久战。 用各种方式不断向大力士发起进攻，消耗他的体力。 在最后一秒，从已经耗尽能量的大力士手中，抢到了球！ 最精彩的莫过于两场战斗。 特种兵女战士，对战摔跤国家代表。 女人之间关于力量与技术的角逐。 以及现役格斗选手，对上秋成勋。 和其他单纯的抢球作战不同，格斗选手直接表示，希望跟秋成勋来一场格斗比赛。 即便两人身处不同量级，年纪有差异，也没有保护措施。 以拍打代替拳击，上演了一场非常精彩的另类格斗。 至于最后的胜者，这里就不过多剧透。 “精彩”俩字，都无法完全概述这些比赛的惊心动魄。 第一轮过后，一百人淘汰一半，仅剩下50人。 进入第二轮比赛。 和《鱿鱼游戏》一样，第二轮为小组战。 现场票选出最强的选手，作为队长，再依次组队选人。 即便你是强者，在这一轮也有淘汰的风险。 由于游戏内容未知，单纯地偏向某种实力来组队，也充满风险。 考验的不仅是组织能力，还有团队之间的协调与互补。 果不其然，以体力为主、全男性组成的最强队，选择了看起来最弱，男女混合组成的队伍。 这这一轮比的，是运沙子。 但在搬运之前，要先搭好木板桥。 平衡、协作、速度、体力，哪一项都很重要。 在初看这个节目的时候，不少人心里是有些抗拒的。 即便再怎么热衷健身与肌肉，看到满屏的肌肉块，难免产生不适。 百人体能竞技的场面，也颇有“打群架”的意味。 但看过之后才发现，原来体能之战，也绝不只是勇猛与粗鄙。 真人秀的目的不就如此—— 直接简单，追求真实，刺激感官。 体力为主、智慧为辅，如此纯粹的真人秀，也是我们所渴望的。 这样的节目，也是我们最抄不来的哪一种。 没有金手指，也没有主角光环。 但依靠智慧，说不定，奇迹也会悄然降临。 *本文作者：D

如果你和我一样，把本国文化输出视作己任。

那看到这款综艺估计得急了。

因为咱们以前总喜欢嘲笑内娱小鲜肉，女里女气，一群娘炮，都会觉得这股歪风邪气来自隔壁韩国。

但这次，韩国表示不背锅了。

要论阳刚之气，我们可有的是！

这就秀给你们看看。

《体能之巅：百人大挑战》

如名所示，这是一款主打体能挑战的百人对抗节目。

如图所示，这是一群强得不像人的体格怪物。

一开场，满屏肌肉看得我怪难（ci）受（ji）的。

这群人怎么不好好穿衣服，那么普信，自认身材好就到处乱秀？

退出键已经被派爷隔壁的冬瓜妹吃了。

看着一水的军人和运动员，身形矫健却不夸张，加上职业自带的正气buff，看得她嘴角都咧到了耳边。

还有各位姐姐，普拉提身材线条优美。

健美肌肉与男人相比也毫不逊色。

谢谢你们，韩国男菩萨，韩国女菩萨。

百人大挑战，总有一款身材适合你。

节目组也是很懂。

好身材直接就用石膏像复刻出来，摆满大厅。

这气势，和奥林匹斯众神开战差不多了。

在正式淘汰赛前，先安排上热身赛。

犹如《鱿鱼游戏》真人版上演。

热身赛内容很简单：

在单杠上坚持时间最长者胜，胜者将在下轮比赛中获得额外优势。

双手握杆，各位选手还没来得及调整好姿势，单杠就直接带着他们向上攀升。

下方舞台从中分成两半，露出下方蒸汽腾腾的水池。

你们这是真人秀节目，还是玩命呢？

不得不说，这个氛围是烘托到位了。

选手也都铆足了劲，想尽办法坚持得久一些。

这个关卡设置的亮点在于，身体的优势反而成了劣势。

夺冠热门的“重量级”选手们扛不住自己的重量，纷纷掉落。

看上去很弱的瘦猴型选手在单杠上倒是轻轻松松，还能在空中调整姿势。

不出意外，坚持到最后的是有职业优势的体操选手和水下特种兵。

两人比的不再是体力，而是心理素质。

事实证明，在军人的铁血心态面前，奥运冠军也只能甘拜下风。

体操选手被盯得心态失衡，往看不见对方的角落移动。

对手不为所动，他反而因为姿势不稳定，棋差一招，掉下了水。

特种兵见对手力竭，紧接着跳下了水，收获了一众军队同僚的赞叹。

他不知道的是，这场意气之争为下一场比赛埋下了祸根。

热身赛结束，节目组的养蛊大计正式开始。

淘汰赛第一轮将直接淘汰五十名选手。

赛制残酷，比赛规则却比小学生体育课还简单：

一对一抢球。

选手还没来得及松口气，到了实际场地就全明白了。

可选用的场地有两个：

左边的林地游乐园，结构复杂，适合蜘蛛侠飞檐走壁，完美的追逐战场所。

右边的巨大泥地，完全没有躲藏空间，进去就只能直面对手，野兽互搏。

说是抢球，实际是追逐和肉搏二选一。

和运动员比追逐，和特种兵肉搏。

这还只是第一轮，在这里衷心祝福各位选手能四肢完好地挺到比赛结束。

泥地场地一开始就上了盘大菜。

网红伴舞大战健身农夫。

这位网红伴舞人称“巧克力”，参加过恋综《单身即地狱》，可以说是这里数一数二的高人气选手了。

农夫则是一名平平无奇的务农人员，热爱健身。

在农夫的扎实肌肉对比下，网红像是来蹭热度的花瓶关系户。

选手们在看台上为农夫加油，希望他能狠狠教训对面这个不知世间险恶的小子。

谁知比赛开始后，网红竟然爆发出了和外表完全不同的力量。

直接压得农夫无法动弹，死活不让他够到球。

农夫努力想站起身，网红直接绞住他的背部，就像巨蟒缠住猎物。

两人在泥坑里战成一团，呛一嘴泥水也不松手。

战局之激烈远超以往综艺。

最后农夫爆冷落败。

只能说人不可貌相，舞者的肌肉也不是当摆设的。

第二个冷门更加惊人。

人人忌惮的特种兵H探员对上健美选手。

两人是一点尊重也不给那球，眼里只有对手，上场直接就战成一团。

特种兵技巧和力量都占了上风。

但是健美选手靠着耐力，生生耗住了时间，拖进了加时赛。

用力过猛的特种兵在候场时突然感觉不妙。

他的预感是正确的。

体力消耗成了最后一根稻草，特种兵力竭倒地，健美选手抢到了球。

真没想到健身房出来的肌肉居然赢了特种兵。

看来就算是纯身体比拼，也是要讲究策略的。

不过真菜的就别讲啥策略了。

有个兄弟在热身赛刚开始就主动落水。

采访时得意地表示自己是为了后面的比赛保存体力。

结果还是在第一轮被对手遛了全场。

这下，输了连借口都没得找了。

比起泥地这里的肉体激情对撞，隔壁的林地就显得有点不够看了。

唯一比较有亮点的就是这位网红交际哥。

别人来争抢三亿韩元，他悠闲得像是来参加party。

开场和所有人击掌合照就算了。

两位美女选手登场后，他唯一的担忧成了怕自己陷入三角恋。

进入第一场淘汰赛，轮到他选对手。

他直接发动反选：“谁觉得自己强谁来。”

这态度，怪不得在场的选手都为他的对手加油。

比赛开始，交际哥完全不着急，玩起了战术。

一开始，他压根不去拿球，反而站上高台，巡视全场。

对手被他迷惑，放慢脚步，甚至把球往边上一丢，挑衅交际哥。

等到最后一分钟，交际哥突然一个变速逼近对手，球险些被他得手。

一个散漫的人突然认真起来是很吓人的。

交际哥的对手比他的体格大一圈，却被追的满场逃窜。

时间接近于零，两人的距离也无限接近，反转的一刻即将到来

可惜，交际哥的战术还是弥补不了两人力气上的差距，与球交臂而过。

原本支持对手的观众面对如此接近的反败为胜，也不由地为交际哥惋惜。

交际哥则表示：拍第二季再找我来。

节目的第二季先不急着出。

网飞能不能把后几集给放出来！

为啥电视剧一次全放出，综艺反而周更？

网飞别太过分了！

这次网飞和韩国的合作可以说又是一次大获全胜。

对于网飞，又是一部热度爆表的综艺。

对于韩国，是一次极好的形象宣传机会。

其实运动综艺类的节目并不少，这部综艺难得的是他所扎根的土壤。

以BTS为代表的偶像男团早已是韩国的文化名片。

他们的造型往往包含眼影、染发，追求精致美。

这也是他们被评价为女性化，甚至被说娘炮的原因。

也是近年来内娱频频效仿，结果被网友们对成筛子的原因。

可问题是，你以为韩国人只有娘炮。

可人家现在清清楚楚明明白白地，给你送上了一盘肌肉和力量的大餐。

阳刚和阴柔，只不过是两种审美的不同倾向。

真正恐怖的，是在于人家韩国，可以把两种特质，都做到极致，极致到输出他国，影响他人。

而咱们呢？学了人家的东西，还没人家做得好。

反过头来，还怪是人家带起了这股子潮流。

把本该竞相出彩的元素，放在完全对立的两边，仿佛两条狗在抢同一块饼。

只会动口，不会动手。

再这么下去，恐怕连崇阳这块，以后都得媚外了。

各位网络教育家，与其批判“糖果超甜”会让大家变娘炮。

还不如慎重思考下，怎么让咱们的阳刚之气，辐射到国外吧。

韩娱真的很有创意。但这个不是重点，这个堪称优秀的真人秀，真真切切的告诉我们：1.实力是个360度的概念；2.360度的实力再加上一点运气、正确的选择和百分百的坚持就等于成功；3.成功是时间维度的概念，“笑到最后”是成功最完美的注释。

100个体格健硕的人类，在各项比赛中展示力量、速度、耐力、爆发力、灵活性，合作力，包括脑力，每一项都挑战极限。能参加这个秀的，都常年训练才会拥有如此体格，综合来说实力应该不会有太多差距，所以坚持就是点金石。有名气的，受瞩目的，占先机的，都不一定笑到最后，唯有实力和坚持兼具之人，才能登上巅峰。

看一圈下来 健身界里整体看的话综合健身的成绩好一些 那些健美冠军 大块肌肉的哥哥姐姐有点“中看不中用” (不是贬义哈 能出现在节目里已经都很厉害了)

但是和体育界的比起来还是有差距的 我个人觉得可能体育运动的时候会调动你的全部肌肉去完成任务 在这个过程中不仅锻炼了肌肉 更重要的是锻炼了肌肉整个的协调性 甚至是运动过程中的注意力反应力爆发力都全面被调动起来 这个在健身房撸铁可能练不到

所以我想 健身和运动是不一样的吧 果然两手都要抓